圣母生活中的一天
圣路加在他的《福音书》中说，天使加百列受上帝差遣来到拿撒勒（参见路 1:26），来到一个名叫马利亚的处女身边，向她宣布她将成为所有犹太人都在等待的弥赛亚--救世主--的母亲。
圣母玛利亚的拿撒勒
大约两千年前，拿撒勒还是一个几乎不为世人所知的村庄。当时，帝国罗马正熠熠生辉。地中海沿岸有许多繁荣的城市。熙熙攘攘的商人和水手充斥着港口城市或贸易中心的许多街道和广场。拿撒勒则是下加利利地区岩石岬角上的几座贫民窟。即使在它所在的地区，它也并不重要。
该地区大部分商业活动都集中在塞弗里斯市，步行两个多小时就能到达。这是一个繁荣的城市，有丰富的建筑和一定的文化水平。其居民讲希腊语，并与希腊-拉丁知识界有良好的关系。另一方面，在拿撒勒，住着几个犹太家庭，他们讲亚拉姆语。
大多数居民致力于农业和畜牧业，但也有像何塞这样的工匠，他用自己的聪明才智和努力为他的同胞提供了良好的服务，从事木工和铁匠工作。
圣母玛利亚之家
玛丽亚的家很简陋，和邻居家一样。它有两个房间。内室是一个山洞，用作粮仓和储藏室。内屋前面的岩石上有三面土坯墙或砖石墙，支撑着一个由树枝、木头和树叶组成的框架，作为屋顶，构成了房子的外屋。光线从门缝中透进来。
在那里，他们有一些劳动工具和少量家具。大部分的家庭生活都是在户外进行的，就在房子的门口，也许在藤蔓的树荫下，这样可以缓解夏日的炎热。
几乎所有的邻居都有类似的房子。考古发掘揭示了古代拿撒勒的部分地区。这些房屋利用地形中的众多洞穴建造了地窖、筒仓和蓄水池，而没有做太多的改动。
洞穴前方的地面被削平了一些，该围墙由基层墙壁围成。这个房间的地板可能是一家人睡觉的地方。
晨祷
一天从日出开始。做完简单的祈祷，如 "Shema"，然后就开始了艰苦的工作。谢玛》是《圣经》中的一段祷文，以希伯来语的 "谢玛以色列 "开头，内容如下："谢玛以色列（以色列啊，请听），耶和华我们的神是独一的主。你要尽心、尽性、尽力爱主你的神。
把我今天对你们说的话牢记在心。无论你是在家里还是在旅途中，无论你是躺着还是站着，都要把这些话灌输给你的孩子，并对他们说出来。把它们绑在手上作为记号，贴在额头上作为记号。要写在你家的门柱上和门上"（申命记 6：4-9）。
圣母玛利亚与准备食物
每天在祈祷之后，首先要进行的工作之一是准备面包，这是每天的基本食物。为了做到这一点，马利亚，就像过去的妇女一样，会先将小麦或大麦粒磨成面粉。我们主的时代的一些国内石磨已经被发现，它们被用于这项任务。
然后将面粉与水和少量盐混合，形成面团，再加入一撮酵母--复活节期间除外。发酵后的面团被用来制作非常薄的蛋糕或面包卷，在炉子里烘烤，或埋在火堆里，现烤现吃。
每天的饮食与我们今天所知道的地中海地区的饮食非常相似。面包不用刀，直接用手掰开，单独食用或蘸油食用，佐以葡萄酒、牛奶、水果，如果可能的话，还可以吃一些肉或鱼。牛奶通常保存在用山羊皮缝制的酒具中，直接饮用。
最有可能的是，牛奶在饮用时几乎都是酸的。牛奶还用来制作黄油和奶酪，在加利利等有牲畜的地方，这些都是主食。
拿撒勒 20 世纪初，圣母玛利亚的 "圣母玛利亚 "之名开始流传。这些人饮食中的另一个重要元素是油。他们还吃盐水中保存的橄榄。当他们旅行时，甚至还带着油，装在类似于水壶形状的小扁土瓶里。饮酒也很常见，酒的味道往往很浓，因此通常与水一起喝，有时还掺入香料或用蜂蜜加甜。
其中最常见的炖品是鹰嘴豆或扁豆炖品。最受欢迎的蔬菜是蚕豆、豌豆、韭菜、洋葱、大蒜和黄瓜。最常吃的肉是羊肉或山羊，还有一些鸡肉。最常见的水果是无花果、枣、西瓜和石榴。今天在该地区如此丰富的桔子，在圣玛利亚居住的加利利还不为人所知。 圣玛丽亚.
每天用餐前，人们都要诵读祷文，感谢上帝赐予我们食物。餐桌上的祝福语大致是这样的："主啊，我们的上帝，宇宙之王，你是有福的，你今天赐给我们吃面包，地球上的果实"。大家的回答是：阿门。
玛丽亚的日常工作
为了满足家庭的需要，每天必须做的一项艰苦工作是运水。拿撒勒的泉水离这里有一段距离，从村里的房子走过去要十五分钟多一点的时间。玛丽可能每天早上都会去那里装满她的水壶，然后按照当地的习俗，把水壶顶在头上回家，继续她的工作。而有些时候，她可能不得不在一天中的其他时间回到附近去洗衣服。
运水和洗衣服
马利亚要洗的衣服是她、约瑟和耶稣穿的衣服。 一般的衣服是宽大、宽松的内衣或外衣，通常是亚麻布做的。外衣长至膝盖或小腿。它可以是无袖的，也可以是袖子长到手臂中间的。
外衣用一种腰带固定在身体上，腰带由一条又长又宽的亚麻布条制成，在身体上缠绕数圈，但并不总是紧密平滑的，有些缠绕处会形成褶皱，可以用来装钱。外衣或称 "钵 "穿在外衣外面，钵呈方形或圆形，通常由羊毛制成。
毫无疑问，玛丽的大部分日子是完全正常的。她花了很多时间做家务：准备食物，清洁房子和衣服，甚至编织羊毛或亚麻布，为家人制作必要的衣服。
她会在一天结束时精疲力竭地赶到，但却带着一种喜悦，因为她知道这种看似简单的工作具有奇妙的超自然功效，而做好她的工作，就是在完成一项第一级的任务。
弗朗西斯科-瓦罗-皮内达纳瓦拉大学神学院研究主任。
圣经教授。
