Bagaimana seharusnya pemeriksaan hati nurani yang baik untuk pengakuan dosa dilakukan? Kunci yang diperlukan

Mencari obat untuk kesalahan kita adalah tugas cinta kasih. Itulah sebabnya kita harus memanfaatkan sarana yang sangat penting dan tak tergantikan, yaitu pemeriksaan hati nurani. Uskup Javier Echevarría.

Untuk apa pemeriksaan hati nurani itu

El fin del examen no es angustiarse con las culpas sino reconocerlas con sinceridad y confianza en Dios para luego acudir al sacramento de la confesión, sabiendo que seremos perdonados. Todo el proceso se mueve en la misericordia infinita de Dios manifestada en Jesucristo.

Kita melihat kesalahan kita dalam kaitannya dengan:

• Sepuluh perintah.
• Tujuh dosa mematikan.
• Cacat karakter.
• Karunia-karunia yang diberikan Tuhan kepada kita untuk melayani-Nya.
• Tanggung jawab panggilan kita.

Pemeriksaan hati nurani adalah jembatan menuju pengakuan dosa

Kadang-kadang kehidupan kita sendiri yang tampaknya tersesat sebagai akibat dari keputusan yang salah atau hanya kelemahan pribadi kita. Kita orang Kristen beruntung karena kita memiliki kemungkinan untuk memulai lagi. Kemungkinan itu ada karena kebaikan untuk dapat berpaling kepada sakramen Pengampunan, untuk diyakinkan bahwa Tuhan mengampuni kita dan mendorong kita untuk memulai lagi.

Bagaimana melakukan pencarian jiwa yang baik

Pertama-tama, pemeriksaan dilakukan di hadapan Allah, mendengarkan suara-Nya di dalam hati nurani kita masing-masing.

Luangkan waktu beberapa menit untuk sesi pencarian jiwa setiap hari.

Setelah itu, hanya dibutuhkan beberapa menit refleksi harian untuk melihat dengan jiwa pada cahaya Tuhan. Seperti yang dijelaskan oleh Santo Yosemaría, hanya dibutuhkan beberapa menit sebelum memberikan diri untuk istirahat malam, tetapi dengan keteguhan setiap hari.

Mintalah pertolongan Roh Kudus

Tetapi ada saat-saat tertentu, misalnya, pemeriksaan hati nurani untuk pengakuan dosa, ketika akan tepat untuk melanjutkan dengan lebih hati-hati. Dan dalam semua kasus, adalah tepat untuk memohon Roh Kudus untuk mengaruniakan terang-Nya kepada kita.

Berakhir dengan tindakan rasa sakit dan tujuan untuk perbaikan

Akhirnya, ini bukan hanya masalah menyebutkan dosa-dosa tetapi menemukan sikap hati yang salah dan dengan kesedihan atas dosa-dosa kita, membuat tekad yang kuat untuk tidak melakukannya lagi. Penting untuk mengakhirinya dengan tindakan dukacita dan resolusi konkret untuk hari berikutnya. Selalu ada bidang-bidang di mana kita lebih lemah dan membutuhkan perhatian khusus, tetapi jika kita memahami bahwa Kristus adalah ukurannya, kita akan melihat bahwa dalam segala hal kita harus banyak bertumbuh.

Pemeriksaan hati nurani Paus Fransiskus

Selain itu, selama masa Prapaskah 2015, Paus Fransiskus memberikan buklet khusus kepada umat beriman di Lapangan Santo Petrus yang berjudul "Jagalah hati". Buku ini berisi sumber-sumber penting menjelang Paskah. Ini bisa diunduh dari tautan di atas.

Di antara sumber-sumber ini adalah pemeriksaan hati nurani dari 30 pertanyaan yang diajukan oleh Paus tentang bagaimana membuat pengakuan dosa yang baik, serta penjelasan singkat tentang mengapa harus pergi ke sakramen Rekonsiliasi.

Pertanyaan untuk pemeriksaan hati nurani yang baik

Kami menawarkan serangkaian pertanyaan yang diarahkan oleh Santo Josemaría Escrivá, yang dapat membantu dalam pemeriksaan hati nurani sebelum pengakuan dosa. Versi ini ditujukan untuk orang dewasa.

Kasihilah Tuhan di atas segala sesuatu ....

• Apakah saya percaya semua yang telah diwahyukan Tuhan dan yang diajarkan Gereja Katolik kepada kita? Apakah saya meragukan atau menyangkal kebenaran iman Katolik?
• Apakah saya melakukan hal-hal yang merujuk kepada Tuhan dengan enggan? Apakah saya mengingat Tuhan sepanjang hari? Apakah saya berdoa setiap saat sepanjang hari?
• Pernahkah saya menerima Tuhan dalam Perjamuan Kudus dengan beberapa dosa berat dalam hati nurani saya? Pernahkah saya berdiam diri dalam pengakuan dosa karena malu akan beberapa dosa berat?
• Apakah saya telah menghujat, apakah saya telah bersumpah secara tidak perlu atau tidak benar, apakah saya telah mempraktikkan takhayul atau spiritisme?
• Apakah saya melewatkan Misa pada hari Minggu atau hari libur nasional? Apakah saya sudah menjalankan hari-hari puasa dan pantang?

.... dan sesamamu seperti dirimu sendiri.

• Apakah saya menunjukkan rasa hormat dan kasih sayang kepada anggota keluarga saya, apakah saya penuh perhatian dan membantu merawat orang tua atau kerabat saya jika mereka membutuhkannya, apakah saya baik kepada orang asing dan apakah saya kurang memiliki kebaikan itu dalam kehidupan keluarga, apakah saya sabar, apakah saya memiliki kesabaran?
• Apakah saya mengizinkan pekerjaan saya menyita waktu dan energi yang seharusnya dimiliki oleh keluarga atau teman saya? Jika saya sudah menikah, sudahkah saya memperkuat otoritas pasangan saya, menghindari menegur, membantah atau berdebat dengannya di depan anak-anak?
• Apakah saya menghormati kehidupan manusia dan apakah saya pernah bekerja sama dengan atau mendorong siapa pun untuk menggugurkan kandungan, menghancurkan embrio, euthanasia, atau cara-cara lain yang mengancam kehidupan manusia?
• Apakah saya berharap orang lain baik, atau apakah saya menyimpan kebencian dan membuat penilaian kritis? Apakah saya pernah melakukan kekerasan secara verbal atau fisik dalam keluarga, pekerjaan atau lingkungan lainnya? Apakah saya telah memberikan contoh yang buruk kepada orang-orang di sekitar saya? Apakah saya mengoreksi mereka dengan marah atau tidak adil?
• Sudahkah saya berusaha menjaga kesehatan saya? Sudahkah saya minum alkohol secara berlebihan? Sudahkah saya menggunakan narkoba? Sudahkah saya mempertaruhkan hidup saya secara tidak dapat dibenarkan (dengan mengemudi, hiburan, dll.)?
• Apakah saya pernah melihat video atau situs web pornografi? Apakah saya menghasut orang lain untuk berbuat jahat?
• Apakah saya hidup dalam kesucian? Apakah saya telah melakukan tindakan yang tidak murni dengan diri saya sendiri atau orang lain? Apakah saya telah menuruti pikiran, keinginan atau perasaan yang tidak murni? Apakah saya hidup dengan seseorang seolah-olah kami sudah menikah tanpa menikah?
• Jika saya sudah menikah, apakah saya sudah memperhatikan kesetiaan dalam perkawinan? Apakah saya berusaha mengasihi pasangan saya di atas segalanya? Apakah saya mengutamakan perkawinan saya dan anak-anak saya? Apakah saya terbuka terhadap kehidupan baru?
• Apakah saya telah mengambil uang atau barang yang bukan milik saya, dan jika demikian, apakah saya telah melakukan restitusi atau reparasi?
• Apakah saya berusaha memenuhi tugas profesional saya, apakah saya jujur, apakah saya telah menipu orang lain: menagih terlalu tinggi, dengan sengaja menawarkan layanan yang salah?
• Apakah saya telah membelanjakan uang untuk kenyamanan atau kemewahan pribadi saya, melupakan tanggung jawab saya kepada orang lain dan Gereja? Apakah saya telah mengabaikan orang miskin atau yang membutuhkan? Apakah saya telah memenuhi kewajiban saya sebagai warga negara?
• Apakah saya telah berbohong? Apakah saya telah membuat perbaikan atas kerusakan yang mungkin terjadi? Apakah saya, tanpa alasan yang benar, menemukan kesalahan serius pada orang lain? Apakah saya telah berbicara atau berpikir buruk tentang orang lain? Apakah saya telah memfitnah?