Pesan Leo XIV untuk Masa Prapaskah 2026

Saudara-saudari yang terkasih:

The Prapaskah adalah waktu di mana Gereja, Dengan kesendirian keibuan, ia mengundang kita untuk menempatkan misteri Tuhan kembali di pusat kehidupan kita, sehingga iman kita dapat memperoleh kembali momentumnya dan hati kita tidak tersesat dalam kekhawatiran dan gangguan kehidupan sehari-hari.

Semua jalan menuju konversi dimulai ketika kita membiarkan diri kita dijangkau oleh Firman dan menyambutnya dengan ketaatan roh. Oleh karena itu, ada hubungan antara karunia Firman Tuhan, ruang keramahtamahan yang kita tawarkan dan transformasi yang dibawanya. Untuk alasan ini, perjalanan Prapaskah menjadi kesempatan yang tepat untuk mendengarkan suara Tuhan dan memperbarui keputusan kita untuk mengikut Kristus, berjalan bersama-Nya di jalan yang mengarah ke Yerusalem, di mana misteri Gairah, Kematian dan Kebangkitan.

Dengarkan: Seruan Leo XIV untuk menjalani Masa Prapaskah 2026

Tahun ini saya ingin menarik perhatian, pertama-tama, pada pentingnya memberikan ruang bagi Firman. melalui mendengarkan, Kesediaan untuk mendengarkan adalah tanda pertama dari keinginan untuk menjalin hubungan dengan orang lain.

Allah sendiri, dalam menyatakan diri-Nya kepada Musa dari semak belukar yang menyala, menunjukkan bahwa mendengarkan adalah ciri khas keberadaan-Nya: «Aku telah melihat penindasan umat-Ku, yang ada di Mesir, dan Aku telah mendengar jeritan kesakitan mereka» (Mantan 3,7). Mendengarkan jeritan orang-orang yang tertindas adalah awal dari sebuah kisah pembebasan, di mana Tuhan juga melibatkan Musa, mengutusnya untuk membuka jalan keselamatan bagi anak-anaknya yang direduksi menjadi budak.

Ia adalah Allah yang menarik kita, yang hari ini juga menggerakkan kita dengan pemikiran-pemikiran yang membuat hati-Nya bergetar. Inilah sebabnya mengapa mendengarkan Firman dalam liturgi mendidik kita untuk mendengarkan dengan lebih sungguh-sungguh pada realitas.

Di antara banyak suara yang melintasi kehidupan pribadi dan sosial kita, suara-suara itu adalah Kitab Suci membuat kita mampu mengenali suara yang berteriak karena penderitaan dan ketidakadilan, sehingga suara tersebut tidak luput dari jawaban. Masuk ke dalam watak penerimaan batin ini berarti membiarkan diri kita diinstruksikan oleh Tuhan hari ini untuk mendengarkan suara Tuhan. sebagai Ia bahkan mengakui bahwa «kondisi orang miskin merupakan seruan yang, dalam sejarah kemanusiaan, terus-menerus menantang kehidupan kita, masyarakat kita, sistem politik dan ekonomi, dan terutama Gereja». [1]

Puasa: latihan pertapaan kuno dan tak tergantikan

Masa Prapaskah adalah waktu untuk mendengarkan, pada puasa adalah praktik konkret yang mempersiapkan orang untuk menerima Firman Tuhan. Berpantang makanan, pada kenyataannya, adalah latihan asketis yang sangat kuno dan tak tergantikan dalam perjalanan menuju pertobatan. Justru karena melibatkan tubuh, hal ini membuat lebih jelas apa yang kita “lapar” dan apa yang kita anggap penting untuk makanan kita. Oleh karena itu, puasa berfungsi untuk membedakan dan mengatur “selera”, untuk menjaga agar rasa lapar dan haus akan kebenaran tetap terjaga, menjauhkannya dari kepasrahan, mendidiknya sehingga menjadi doa dan tanggung jawab terhadap sesama.

Agustinus, dengan kehalusan rohani, mengisyaratkan ketegangan antara waktu sekarang dan realisasi masa depan yang berjalan melalui perawatan ini hati, Ketika dia mengamati: «Adalah pantas bagi manusia fana untuk lapar dan haus akan kebenaran, sebagaimana pantas bagi akhirat untuk dipenuhi dengan kebenaran. Dari roti ini, makanan ini, para malaikat kenyang; tetapi manusia, ketika mereka lapar, mereka diperbesar; ketika mereka diperbesar, mereka diperbesar; ketika mereka diperbesar, mereka dibuat mampu; dan, karena mereka dibuat mampu, mereka akan dipenuhi pada waktunya». [2] 

Puasa, yang dipahami dalam pengertian ini, memungkinkan kita untuk tidak hanya mendisiplinkan keinginan, memurnikannya dan membuatnya lebih bebas, tetapi juga mengembangkannya, sehingga keinginan tersebut diarahkan kepada Tuhan dan berorientasi pada kebaikan.

Berpuasa dalam iman dan kerendahan hati

Namun, jika puasa ingin mempertahankan kebenaran injili dan menghindari godaan untuk menyombongkan diri, maka puasa harus selalu dijalani dalam iman dan kerendahan hati. Hal ini membutuhkan untuk tetap berakar dalam persekutuan dengan Tuhan, karena «tidak ada orang yang sungguh-sungguh berpuasa yang tidak tahu bagaimana menyehatkan dirinya dengan Firman Allah». [3] Sebagai tanda nyata dari komitmen batin kita untuk menjauhkan diri kita, dengan bantuan rahmat, dari dosa dan kejahatan, puasa juga harus mencakup bentuk-bentuk pengekangan lain yang dirancang untuk membuat kita memperoleh gaya hidup yang lebih sederhana, karena «hanya pengekangan yang membuat kehidupan Kristiani menjadi kuat dan otentik». [4]

Itulah sebabnya saya ingin mengajak Anda untuk melakukan bentuk pantangan yang sangat konkret dan sering kali tidak dihargai, yaitu menahan diri untuk tidak menggunakan kata-kata yang mempengaruhi dan menyakiti sesama kita. Marilah kita mulai melucuti bahasa kita, meninggalkan kata-kata yang menyakitkan, menghakimi secara langsung, berbicara buruk tentang mereka yang tidak hadir dan tidak dapat membela diri, memfitnah. Marilah kita berusaha untuk belajar mengukur kata-kata dan memupuk kebaikan: di dalam keluarga, di antara teman-teman, di tempat kerja, di jejaring sosial, dalam debat politik, di media, dan di komunitas-komunitas Kristen. Maka banyak kata-kata kebencian akan berganti dengan kata-kata pengharapan dan kedamaian.  

Carta de León XIV con motivo de la Asamblea Presbiteral de la Arquidiocesis de Madrid
Bersama-sama

Terakhir, masa Prapaskah menekankan dimensi komunal dari mendengarkan Firman dan praktik berpuasa. Alkitab juga menggarisbawahi aspek ini dengan berbagai cara. Sebagai contoh, dalam Kitab Nehemia, diceritakan bahwa orang-orang berkumpul untuk mendengarkan pembacaan Kitab Taurat di depan umum dan, dengan berpuasa, mempersiapkan diri mereka untuk pengakuan iman dan penyembahan dalam rangka memperbaharui perjanjian dengan Allah (bdk. Ne 9,1-3).

Dengan cara yang sama, paroki-paroki, keluarga-keluarga, kelompok-kelompok gereja dan komunitas-komunitas religius dipanggil untuk melakukan perjalanan bersama selama masa Prapaskah, di mana mendengarkan Sabda Allah, serta jeritan orang miskin dan bumi, menjadi cara hidup bersama, dan berpuasa menopang pertobatan yang sejati. Dalam cakrawala ini, pertobatan tidak hanya menyangkut hati nurani individu, tetapi juga gaya hubungan, kualitas dialog, kemampuan untuk membiarkan diri sendiri ditantang oleh kenyataan dan untuk mengenali apa yang benar-benar mendorong keinginan, baik dalam komunitas gerejawi kita maupun dalam kemanusiaan yang haus akan keadilan dan rekonsiliasi.

Saudara dan saudari yang terkasih, marilah kita memohon rahmat untuk menjalani masa Prapaskah yang membuat telinga kita lebih memperhatikan Tuhan dan mereka yang paling membutuhkan. Marilah kita memohon kekuatan untuk berpuasa yang juga menjangkau lidah kita, sehingga kata-kata yang menyakiti dapat berkurang dan ruang bagi suara orang lain dapat bertumbuh. Dan marilah kita berkomitmen agar komunitas kita menjadi tempat di mana jeritan mereka yang menderita mendapat sambutan dan mendengarkan menghasilkan jalan pembebasan, membuat kita lebih bersedia dan tekun untuk berkontribusi pada pembangunan peradaban perdamaian. cinta.

Saya memberkati Anda semua dari hati saya, dan perjalanan Prapaskah Anda.

Dari Vatikan, 5 Februari 2026, peringatan Santo Agatha, perawan dan martir.

Leo XIV

7 Minggu: Santo Yosef, hati seorang ayah

The Tujuh hari Minggu Santo Yoseph adalah devosi tradisional Gereja yang mengundang kita untuk mempersiapkan diri kita secara rohani untuk kesungguhannya, yang 19 Maret, bermeditasi setiap minggu tentang tujuh suka dan tujuh duka dari orang suci.

Latihan, yang biasanya dimulai di Minggu ketujuh sebelum 19 Maret, mendorong umat beriman untuk menerima Komuni untuk menghormati Santo Yosef setiap hari Minggu dan membaca doa-doa tradisional yang terkait dengan tujuh suka dan duka mereka. 

Latihan renungan ini merefleksikan episode-episode dalam kehidupan Santo Yosef seperti keraguan di hadapan misteri Kabar Sukacitayang kemiskinan pada saat kelahiran Yesus dan penerbangan ke Mesir, bersama dengan kegembiraan seperti pesan malaikat dan kehidupan bersama Yesus dan Maria di Nazaret. 

Dalam konteks refleksi dan persiapan ini, tim Paus Leo XIV Yosef dalam intervensi publiknya baru-baru ini. Selama audiensi pada Desember 2025, paus menggarisbawahi pentingnya percaya pada belas kasihan Allah dan menempatkan kehidupan pribadi dan komunitas dalam tangan-Nya, mendorong umat beriman untuk melihat dalam diri Santo Yosef sebuah teladan kesetiaan yang sederhana kepada kehendak Allah. 

«Kesalehan dan cinta kasih, belas kasihan dan pengampunan; inilah keutamaan-keutamaan orang dari Nazaret yang diusulkan oleh liturgi kepada kita hari ini, untuk menemani kita di hari-hari terakhir masa Adven, menuju Natal yang kudus». The tujuh pengabdian hari minggu dengan demikian menawarkan cara konkret untuk untuk mendekati Santo Yosef sebagai model iman dan dedikasi dalam kehidupan sehari-hari, Paus mengundang kita untuk merenungkan setiap hari Minggu tentang salah satu kesedihan dan kegembiraan yang menandai hidupnya dalam melayani Keluarga Kudus dan seluruh Gereja.

Siete domingos de san José

Tujuh Minggu Santo Yosef: sebuah perjalanan melalui kesedihan dan kegembiraannya

The Tujuh hari Minggu Santo Yoseph mengundang kita untuk menelusuri kembali, minggu demi minggu, saat-saat terang dan gelap dalam kehidupan Bapa Suci. Dengan merenungkan kegembiraan dan kesulitannya, kebiasaan Gereja ini membantu kita untuk bertumbuh dalam keakraban dengannya dan mempersiapkan kita untuk merayakan hari raya pada tanggal 19 Maret.

Minggu Pertama Santo Yoseph 

Rasa sakit pertama: Ketika ibu-Nya, Maria, bertunangan dengan Yusuf, sebelum mereka tinggal bersama, ia diketahui mengandung dari Roh Kudus (Mat. 1:18). 

Kegembiraan pertama: malaikat Tuhan menampakkan diri kepadanya dalam mimpi dan berkata: "Yusuf, anak Daud, janganlah engkau takut mengambil Maria sebagai isterimu, sebab anak yang di dalam kandungannya adalah dari Roh Kudus. Ia akan melahirkan seorang anak laki-laki dan hendaklah engkau menamakan Dia Yesus (Mat. 1:20-21).

Minggu Kedua Santo Yosef

Rasa sakit kedua: Ia datang kepada milik-Nya, tetapi milik-Nya tidak menerima-Nya (Yoh. 1:11). 

Kegembiraan kedua: Mereka pergi dengan tergesa-gesa dan menemukan Maria, Yusuf dan bayi itu sedang berbaring di palungan (Luk. 2,16).

Minggu Ketiga Santo Yoseph

Rasa sakit ketiga: Ketika genap delapan hari untuk menyunatkan-Nya, mereka menamai Dia Yesus, sama seperti nama yang diberikan malaikat kepada-Nya sebelum Ia dikandung di dalam rahim (Luk. 2:21).

Kegembiraan ketiga: Ia akan melahirkan seorang anak laki-laki dan hendaklah engkau menamai Dia Yesus, sebab Dialah yang akan menyelamatkan umat-Nya dari dosa mereka (Mat. 1:21).

Minggu Keempat Santo Yosef

Rasa sakit keempat: Simeon memberkati mereka dan berkata kepada Maria, ibunya: "Lihatlah, inilah tanda pertentangan, supaya pikiran-pikiran banyak orang dapat dinyatakan" (Luk. 2:34-35). 

Kegembiraan keempat: Sebab mataku telah melihat keselamatan yang dari pada-Mu, yang telah Engkau sediakan bagi semua bangsa, yaitu terang untuk menerangi bangsa-bangsa (Luk. 2:30-31).

Minggu Kelima Santo Yoseph

Rasa sakit kelima: malaikat Tuhan menampakkan diri kepada Yusuf dalam mimpi dan berkata kepadanya: Bangunlah, ambillah anak itu beserta ibu-Nya, larilah ke Mesir dan tinggallah di sana sampai Aku berfirman kepadamu, sebab Herodes akan mencari anak itu untuk membunuh-Nya (Mat. 2,13). 

Sukacita kelima: dan berada di sana sampai kematian Herodes, sehingga apa yang Tuhan katakan melalui nabi akan digenapi: "Dari Mesir Aku memanggil anak-Ku" (Mat. 2:15).

Minggu keenam Santo Yoseph

Rasa sakit keenam: Ia bangkit, membawa anak itu dan ibunya, lalu kembali ke tanah Israel. Tetapi ketika ia mendengar bahwa Arkhelaus menjadi raja di Yudea menggantikan ayahnya, Herodes, ia takut untuk pergi ke sana (Mat. 2:21-22). 

Sukacita keenam: dan pergi untuk tinggal di sebuah kota bernama Nazaret, supaya genaplah yang dikatakan oleh para nabi, yaitu bahwa Ia akan disebut orang Nazaret (Mat. 2:23).

Minggu Ketujuh Santo Yoseph

Rasa sakit ketujuh: Mereka mencari Dia di antara sanak saudara dan kenalan mereka, dan ketika mereka tidak menemukan-Nya, mereka kembali ke Yerusalem untuk mencari-Nya (Luk. 2:44-45). 

Sukacita ketujuh: Setelah tiga hari, mereka menemukan Dia di Bait Allah, duduk di tengah-tengah para tabib, mendengarkan mereka dan mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada mereka (Luk. 2:46).

Gereja, mengikuti kebiasaan kuno, mempersiapkan pesta Santo Yosef pada tanggal 19 Maret dengan mendedikasikan tujuh hari Minggu sebelum hari raya ini untuk mengenang kegembiraan dan kesedihan utama dalam kehidupan Santo Yosef. 

Secara khusus, Paus Gregorius XVI yang mendorong pengabdian pada tujuh hari Minggu Yusuf, memberinya banyak indulgensi; tetapi Beato Pius IX menjadikannya topik yang selalu menjadi topik utama dengan keinginannya bahwa jalan lain harus ditempuh melalui Santo Yusuf, untuk meringankan situasi yang menyedihkan bagi Gereja universal saat itu.

Josemaría menyarankan untuk menghayati tujuh hari Minggu Santo Yosef

Dalam sebuah pertemuan, St Josemaría mengusulkan sebuah devosi konkret untuk menumbuhkan cinta kepada Bunda Maria: berpaling kepada Santo Yosef sebagai jalan yang pasti, dekat dan penuh kepercayaan dalam kehidupan Kristiani.

Bapa dalam kelembutan, ketaatan dan sambutan

Yesus melihat kelembutan Allah di dalam diri Yusuf), yang diharapkan dari semua ayah yang baik (lih Maz 110, 13). Yusuf mengajarkan Yesus, sambil melindungi-Nya dalam kelemahan-Nya sebagai seorang anak, untuk 'melihat' Allah dan berpaling kepada-Nya dalam doa. Bagi kita juga «penting untuk menemukan belas kasihan Allah, terutama dalam Sakramen Rekonsiliasi, memiliki pengalaman akan kebenaran dan kelembutan.

Di sana Allah menyambut kita dan merangkul kita, menopang kita dan mengampuni kita. Yusuf juga mengajarkan kepada kita bahwa di tengah badai kehidupan, kita tidak perlu takut untuk menyerahkan kemudi perahu kita kepada Tuhan..

Dengan cara yang mirip dengan Perawan Maria, Yusuf juga mengucapkan "fiat" (pergi ke) terhadap rencana Tuhan. Ia taat pada apa yang diminta Tuhan untuk dilakukannya., meskipun hal ini terwujud dalam mimpi. Dan lebih jauh lagi, yang tampaknya menakjubkan, dia 'mengajarkan' Yesus ketaatan. Dalam kehidupan tersembunyi di Nazaret, di bawah bimbingan Yusuf, Yesus belajar melakukan kehendak Bapa. Dan ini, melalui Sengsara dan Salib (lih Yoh 4,34; Flp 2,8; Ibr 5,8).

Seperti yang ditulis oleh Santo Yohanes Paulus II dalam nasihatnya Redemptoris custos (1989), tentang St Joseph: «Yusuf telah dipanggil oleh Allah untuk melayani secara langsung pribadi dan misi Yesus melalui pelaksanaan tugas kebapaannya.Dengan demikian ia bekerja sama dalam kepenuhan waktu dalam misteri besar penebusan dan benar-benar '...'.pelayan keselamatan’».

Semua ini terjadi karena penerimaan Yusuf terhadap Maria dan rencana Allah baginya. Yusuf menerima rencana ini, rencana kebapaannya, yang misterius baginya, dengan tanggung jawab pribadi, tanpa mencari solusi yang mudah. Dan peristiwa ini membentuk kehidupan batinnya.

Prapaskah 2026: makna, definisi dan doa

"Setiap tahun, selama empat puluh hari Prapaskah Agung, Gereja menyatukan diri dengan Misteri Yesus di padang gurun". Katekismus Gereja Katolik, 540.

Apa itu Prapaskah?

Arti Prapaskah berasal dari bahasa Latin quadragesima, periode liturgi selama empat puluh hari yang disisihkan untuk persiapan Paskah. Empat puluh hari merupakan kiasan dari 40 tahun yang dihabiskan umat Israel di padang gurun bersama Musa dan 40 hari yang dihabiskan Yesus di padang gurun sebelum memulai kehidupan publiknya.

Ini adalah waktu persiapan dan konversi untuk berpartisipasi dalam puncak liturgi kita, bersama dengan seluruh Gereja Katolik.

Dalam Katekismus, Gereja mengusulkan untuk mengikuti teladan Kristus dalam pengasingan-Nya ke padang gurun, sebagai persiapan untuk perayaan Paskah. Ini adalah waktu yang sangat tepat untuk latihan spiritualyang liturgi penitensi, yang ziarah sebagai tanda penyesalan, perampasan sukarela seperti puasa dan sedekahdan komunikasi barang Kristen dengan cara Karya amal dan misionaris.

Upaya pertobatan ini adalah gerakan hati yang menyesal, yang ditarik dan digerakkan oleh kasih karunia untuk menanggapi kasih Allah yang penuh belas kasihan yang telah mengasihi kita terlebih dahulu.

Kita tidak bisa menganggap masa Prapaskah ini hanya sebagai musim yang lain, pengulangan siklus musim liturgi. Momen ini unik; ini adalah pertolongan ilahi yang harus disambut. Yesus lewat di sisi kita dan mengharapkan dari kita - hari ini, sekarang - suatu perubahan besar. Adalah Kristus yang lewat, 59, St Josemaría.

Kapan masa Prapaskah dimulai?

Pengenaan abu di dahi umat beriman pada hari Rabu Abu, adalah awal dari perjalanan ini. Ini merupakan undangan untuk bertobat dan penebusan dosa. Ini adalah undangan untuk menjalani musim Prapaskah sebagai pencelupan yang lebih sadar dan lebih intens dalam misteri paskah Yesus, dalam kematian dan kebangkitan-Nya, melalui partisipasi dalam Ekaristi dan dalam kehidupan amal.

Waktu Masa Prapaskah berakhir pada Kamis Putihsebelum Massa in coena Domini (Perjamuan Tuhan), yang mengawali Triduum Paskah, Jumat Agung dan Sabtu Agung.

Selama hari-hari ini kita melihat ke dalam diri kita sendiri dan kita mengasimilasi misteri Tuhan menjadi tergoda di padang gurun oleh Iblis dan kepergiannya ke Yerusalem untuk Gairah, Kematian, Kebangkitan dan Kenaikan ke Surga.

Kita ingat bahwa kita harus bertobat dan percaya pada Injil dan bahwa kita adalah debu, manusia berdosa, makhluk ciptaan dan bukan Tuhan.

«Cara apa yang lebih baik untuk memulai masa Prapaskah? Kita memperbaharui iman, harapan, amal. Ini adalah sumber dari semangat penebusan dosa, dari keinginan untuk pemurnian. Masa Prapaskah bukan hanya sebuah kesempatan untuk mengintensifkan praktik-praktik luar dari rasa malu kita: jika kita berpikir bahwa hanya itu saja, kita akan kehilangan maknanya yang mendalam dalam kehidupan Kristen, karena tindakan-tindakan luar ini - saya ulangi - adalah sumber semangat penebusan dosa, keinginan untuk pemurnian.- buah dari iman, pengharapan dan kasih». Kristuslah yang lewat, 57, St Josemaría.

cuaresma miercoles de ceniza iglesia semana santa

Bagaimana menjalani masa Prapaskah?

Masa Prapaskah dapat dialami melalui Sakramen Pengakuan Dosa, doa dan sikap positif.

Umat Katolik kami mempersiapkan diri untuk peristiwa-peristiwa penting dari yang Paskah melalui pilar-pilar doa, puasa dan sedekah. Mereka membimbing kita dalam refleksi harian kita tentang kehidupan kita sendiri sementara kami berusaha untuk memperdalam hubungan kami dengan Tuhan dan dengan satu sama laintidak peduli di mana pun di dunia ini tetangga Anda tinggal. Masa Prapaskah adalah masa pertumbuhan pribadi dan rohani, waktu untuk melihat ke luar dan ke dalam. Ini adalah waktu belas kasihan.

Pertobatan dan Pengakuan Dosa

Sebagai masa penebusan dosa, masa Prapaskah adalah masa penebusan dosa adalah waktu yang tepat untuk pengakuan dosa. Hal ini tidak diwajibkan, dan juga tidak ada mandat Gereja untuk melakukannya, tetapi sangat sesuai dengan kata-kata Injil bahwa imam pada Rabu Abu.

"Ingatlah bahwa kamu adalah debu dan kepada debu kamu akan kembali». «Bertobat dan percaya kepada Injil». Dalam kata-kata suci ini terdapat elemen yang sama: konversi. Dan yang satu ini hanya dimungkinkan dengan pertobatan dan perubahan hidup.. Oleh karena itu, pengakuan dosa selama masa Prapaskah adalah cara praktis untuk Meminta pengampunan Tuhan atas dosa-dosa kita dan mulai dari awal lagi. Cara yang ideal untuk memulai latihan introspeksi ini adalah melalui pemeriksaan hati nurani.

Penebusan dosa

Penitensi, terjemahan Latin dari kata Yunani ".metanoia". yang dalam Alkitab berarti pertobatan orang berdosa. Menunjuk seluruh seperangkat tindakan interior dan eksterior yang bertujuan untuk membuat reparasi atas dosa yang dilakukandan keadaan yang diakibatkannya bagi orang berdosa. Secara harfiah perubahan hidup, dikatakan tentang tindakan orang berdosa yang kembali kepada Allah setelah jauh dari-Nya, atau orang yang tidak percaya yang datang kepada iman.

Konversi

Menjadi adalah berdamai dengan TuhanUntuk berpaling dari kejahatan, untuk menjalin persahabatan dengan Sang Pencipta. Setelah berada dalam kasih karunia, setelah pengakuan dosa dan apa yang tersirat di dalamnya, kita harus mulai mengubah dari dalam diri kita semua yang tidak berkenan kepada Tuhan.

Untuk merealisasikan keinginan untuk bertobat, seseorang dapat melakukan hal-hal berikut ini pekerjaan konversiseperti, misalnya: Menghadiri sakramen-sakramenmengatasi perpecahan, memaafkan dan bertumbuh dalam semangat persaudaraan; mempraktikkan Karya Belas Kasih.

Puasa dan pantangan

Gereja mengundang umatnya untuk ketaatan pada ajaran puasa dan pantang daging, ringkasan Katekismus, 432.

The puasa terdiri dari satu kali makan sehari, meskipun dimungkinkan untuk makan sedikit lebih sedikit dari biasanya di pagi dan sore hari. Kecuali jika sakit. Semua orang dewasa diundang untuk berpuasa sampai mereka berusia lima puluh sembilan tahun. Baik pada hari Rabu Abu maupun Jumat Agung.

Ini disebut pantang untuk tidak makan daging pada hari Jumat di masa Prapaskah. Pantang dapat dimulai sejak usia empat belas tahun.

Harus diperhatikan untuk tidak menghayati puasa atau pantang sebagai hal yang minimum, tetapi sebagai cara konkret di mana Bunda Suci Gereja membantu kita untuk tumbuh dalam semangat penebusan dosa dan sukacita yang sejati.

Pesan Bapa Suci untuk Masa Prapaskah

Paus Fransiskus mengusulkan agar «pada masa pertobatan ini, marilah kita memperbarui iman kita, memuaskan dahaga kita dengan “air hidup” pengharapan, dan marilah kita menerima kasih Tuhan dengan hati yang terbuka yang membuat kita menjadi saudara dan saudari di dalam Kristus» (Yohanes Lateran, 11 November 2020, peringatan Santo Martinus dari Tours).

Dalam perjalanan persiapan menuju malam Paskah ini, ketika, Fransiskus mengingatkan, kita akan memperbarui janji-janji Pembaptisan kita, “untuk dilahirkan kembali sebagai pria dan wanita yang baru”:

  1. Iman memanggil kita untuk merangkul Kebenaran dan menjadi saksi, di hadapan Allah dan di hadapan saudara-saudari kita.
  2. Harapan sebagai "air hidup" yang memungkinkan kita untuk melanjutkan perjalanan kita
  3. AmalKehidupan yang dijalani dalam jejak Kristus, menunjukkan kepedulian dan belas kasihan kepada setiap orang, adalah ekspresi tertinggi dari iman dan harapan kita.

Paus juga menekankan kesulitan besar yang kita hadapi sebagai umat manusia, terutama di masa pandemi ini, "di mana segala sesuatunya tampak rapuh dan tidak pasti" dan di mana "berbicara tentang harapan mungkin tampak sebagai provokasi". Tapi Di mana menemukan harapan itu? Tepatnya «dalam ingatan dan keheningan doa".

Doa untuk Masa Prapaskah

Doa dengan hati yang terbuka adalah persiapan terbaik untuk menyambut Paskah. Kita dapat membaca refleksi Injil, kita dapat berdoa dengan melakukan Jalan Salib. Kita dapat membuka Katekismus Gereja Katolik dan mengikuti perayaan liturgi dengan menggunakan Missa Romawi. Yang terpenting adalah kita menemukan kasih tanpa syarat yang adalah Kristus.

«Tuhan Yesus, dengan Salib dan Kebangkitan-Mu, Engkau telah membebaskan kami. Selama masa Prapaskah ini,
pimpinlah kami dengan Roh Kudus-Mu untuk hidup lebih setia dalam kebebasan Kristen. Melalui doa,
meningkatkan amal dan disiplin di Musim suci ini, membawa kami lebih dekat kepada-Mu.
Sucikanlah niat hatiku agar semua praktik-praktik Prapaskahku dapat menjadi kebaikan bagi dunia.
pujian dan kemuliaan-Mu. Kabulkanlah dengan kata-kata dan tindakan kami,
kita dapat menjadi pembawa pesan Injil yang setia kepada dunia yang membutuhkan
harapan akan belas kasihan-Mu. Amin.

Mengapa membuat wasiat atau surat wasiat solidaritas kepada Yayasan CARF?

Dengan memasukkan Yayasan CARF ke dalam surat wasiat Anda, Anda akan meneruskan komitmennya terhadap formasi integral. Anda akan membantu para imam dan seminaris di seluruh dunia untuk mendapatkan persiapan akademis, teologis, manusiawi, dan spiritual yang solid.

Firma de testamento solidario en España

Apa yang dimaksud dengan surat wasiat bersama dan beberapa surat wasiat?

Wasiat solidaritas adalah surat wasiat yang mendukung lembaga nirlaba. Dalam surat wasiat tersebut diputuskan untuk mengalokasikan bagian yang sangat spesifik dari aset dan/atau hak untuk mendukung tujuan orang perseorangan atau badan hukum. Aset-aset ini, yang disebut warisan, dipisahkan dari warisan dan tidak tunduk pada distribusi di antara ahli waris yang dipaksakan. Mereka dapat berupa aset tertentu seperti rumah, flat, flat, properti pedesaan, dll. Atau hak seperti tunjangan, persentase dari aset, dll.

Ada batasan untuk warisan: dalam keadaan apa pun warisan tidak boleh merugikan warisan yang sah dari ahli waris. Selain itu, warisan harus diberikan melalui surat wasiat dan harus dinyatakan secara tegas.

Untuk Yayasan CARF kerja sama Anda sangat penting dan salah satu cara untuk mewujudkannya adalah melalui warisan solidaritas. Hal ini merupakan dorongan bagi komitmen Anda terhadap pendidikan para imam, penyebaran nama baik mereka dan doa untuk panggilan.

Apa yang dimaksud dengan surat wasiat bersama dan beberapa surat wasiat?

Pasal 667 KUH Perdata mendefinisikan surat wasiat sebagai pernyataan tertulis dari kehendak seseorang yang dengannya dia menentukan tujuan harta dan kewajibannya, atau sebagian darinya, setelah kematiannya, tergantung pada sejauh mana surat wasiat itu dibuat.

Membuat surat wasiat adalah hak yang memerlukan prosedur sederhana, yang dengannya Anda dapat menghindari masalah bagi keluarga dan orang yang Anda cintai. Surat wasiat juga berfungsi untuk mengatur keinginan Anda dan memastikan bahwa keinginan Anda akan diabadikan ketika Anda tidak lagi bersama kami.
Surat wasiat dapat dibatalkan hingga saat kematian. Surat wasiat yang dibuat belakangan akan membatalkan surat wasiat sebelumnya. Surat wasiat ini dapat dimodifikasi dengan memenuhi persyaratan yang sama dengan surat wasiat sebelumnya, yaitu dengan mendatangi notaris untuk menyatakan perubahan yang akan dilakukan.

Jenis-jenis surat wasiat bersama dan beberapa surat wasiat yang dapat Anda buat

Sistem hukum Spanyol saat ini mencakup tiga cara untuk membuat surat wasiat:

Tahukah Anda bahwa Anda tidak perlu menjadi anggota Yayasan CARF untuk meninggalkan wasiat atau warisan Anda?

Yang harus Anda lakukan adalah memutuskan untuk mengungkapkan komitmen Anda terhadap solidaritas dalam bentuk surat wasiat atau hibah wasiat. Gerakan ini akan selalu ada, karena Yayasan CARF adalah sebuah lembaga yang dinyatakan sebagai lembaga sosial, maka seluruh wasiat atau wasiat Anda akan diperuntukkan bagi tujuan-tujuan dasar untuk mendukung pembentukan integral para imam dan seminaris di seluruh dunia.

Yayasan CARF akan memastikan bahwa, ketika para pria muda yang sedang dalam masa pembinaan kembali ke keuskupan mereka untuk ditahbiskan sebagai imam, mereka akan dapat meneruskan semua terang, ilmu pengetahuan dan doktrin yang telah mereka terima. Kami mencoba untuk menginspirasi hati para donatur dan teman-teman kami sehingga setiap hari akan ada lebih banyak orang yang membangun masyarakat yang lebih adil.

Apa yang dapat saya sumbangkan sebagai warisan solidaritas?

Sebagian besar panggilan lahir hari ini di negara-negara di Afrika atau Amerika yang tidak memiliki sarana untuk melakukannya. Setiap tahun, lebih dari 800 uskup dari seluruh dunia meminta bantuan Yayasan CARF untuk melatih para calon uskup. Meninggalkan bagian dari warisan solidaritas Anda adalah hal yang mudah dan dapat diakses, dan dapat dilakukan tanpa mempengaruhi kepentingan ahli waris Anda. Ketika suara Anda tidak lagi terdengar, cita-cita Anda dapat dilanjutkan dengan kekuatan dan keberanian dengan mendukung para calon sehingga mereka dapat menyelesaikan tugas mereka. pelatihan di universitas-universitas gerejawi di Roma dan Pamplona. Anda dapat menyumbang:

Bagaimana Yayasan CARF mengelola warisan solidaritasnya?

Hasil penjualan aset yang diwariskan akan digunakan untuk investasi yang signifikan. Uang hasil penjualan aset yang diwariskan akan digunakan untuk investasi transendental, yang menjamin prosedur yang aman untuk perawatan aset yang diwariskan. Dukungan yang terus menerus bagi pembentukan integral para imam dan seminaris melampaui siklus ekonomi. Inilah sebabnya mengapa kami di Yayasan CARF bekerja pada dana abadi (wakaf) yayasan sehingga kami dapat selalu mendukung mereka.

Hal ini mendorong kita untuk berpikir bahwa di balik setiap panggilan imamat, ada panggilan lain dari Tuhan kepada setiap orang Kristen, yang meminta kita untuk melakukan upaya pribadi untuk memastikan sarana-sarana pembinaan.

Bagaimana cara membuat wasiat solidaritas kepada Yayasan CARF?

Bergantung pada niat dan keadaan keluarga Anda, dan sesuai dengan ketentuan undang-undang yang berlaku, ada berbagai cara untuk menghadirkan kami dalam surat wasiat terakhir Anda:

Setelah Anda memutuskan untuk berkolaborasi dengan membuat surat wasiat atau warisan yang menguntungkan Yayasan CARF, Anda hanya perlu pergi ke notaris dan menyatakan keinginan Anda untuk membuat surat wasiat atau mewariskan, semua atau sebagian aset Anda untuk kepentingan Yayasan CARF:

Yayasan Centro Académico Romano
Conde de Peñalver, 45, Entre planta of 1 - 28006 Madrid
CIF: G-79059218

Jika keadaan pribadi atau niat Anda berubah, keputusan akhir Anda selalu dapat diubah, Anda dapat menghubungi Yayasan jika ada pertanyaan yang Anda miliki.

Wasiat solidaritas adalah hadiah bebas pajak.

Dalam penyelesaian surat wasiat, entitas nirlaba tidak dikenakan Pajak Warisan dan Hadiah yang ditetapkan dalam Undang-Undang Desentralisasi 49/2022 dan oleh karena itu warisan bersama dan beberapa warisan adalah bebas pajak untuk para penerima manfaat.

Keseluruhan wasiat yang disumbangkan sepenuhnya didedikasikan untuk tujuan Yayasan CARF, oleh karena itu bagian yang dialokasikan akan dibebaskan dari pajak.

"Pesan Kerahiman Ilahi adalah sebuah program kehidupan yang sangat konkret dan menuntut, karena melibatkan karya".

Paus Fransiskus
Pesan Paus Fransiskus untuk Hari Orang Muda Sedunia ke-31 tahun 2016.

Cari tahu bagaimana Anda dapat memberikan kesaksian solidaritas untuk mendukung Yayasan CARF atau membuat wasiat.

Daftar Pustaka

Mengatasi kecanduan ponsel dalam pelayanan pemuda

Ponsel adalah masalah bagi orang dewasa, remaja dan anak-anak, dan telah menjadi masalah negara di banyak negara karena konsekuensi dari penggunaannya yang sembarangan. Untuk tahun keenam, pendeta dari Clínica Universidad de Navarra, bekerja sama dengan Yayasan CARF, mengorganisir edisi baru dari siklus ini Gagasan tentang pengobatan bagi para imam, kali ini berfokus pada kecanduan ponsel pada anak-anak dan remaja.

Ini adalah inisiatif pelatihan yang bertujuan untuk memberikan kriteria medis yang berguna untuk pendampingan. pastoral. Sekitar tiga puluh imam ambil bagian dalam edisi ini.

Conferencia sacerdote adicción al móvil y las pantallas jóvenes y niños
Miguel Ángel Martínez-González selama konferensi.

Kecanduan ponsel sebagai tantangan pastoral dan kesehatan

Pada tanggal 24 Januari lalu, pembicara yang hadir adalah Dr. Miguel Ángel Martínez-González, Profesor Kedokteran Pencegahan dan Kesehatan Masyarakat di Universitas Navarra dan Profesor Tamu Nutrisi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard T.H. Chan. T.H. Chan School of Public Health.

Pidatonya yang berjudul Layar dan kecanduan, didasarkan pada dua karya terbarunya: Salmon, hormon, dan layar (Planeta, 2023) dan Dua belas solusi untuk mengatasi tantangan layar (Planet, 2025), dengan fokus khusus pada pencegahan dampak penggunaan layar pada anak-anak dan remaja.

Pelapor menggarisbawahi bahwa kecanduan ponsel tidak boleh didekati semata-mata sebagai masalah pendidikan atau disiplin ilmu, tetapi sebagai fenomena dengan implikasi klinis, kerabat dan sosial. Dari pengalamannya di bidang kesehatan masyarakat, ia menjelaskan bahwa deteksi dini adalah kunci untuk menghindari kronifikasi perilaku ketergantungan, terutama pada tahap perkembangan neurologis yang belum matang, seperti masa kanak-kanak dan remaja.

Dalam hal ini, ia mendorong para imam untuk secara aktif berkolaborasi dengan keluarga, pusat pendidikan dan profesional kesehatan ketika mereka mendeteksi situasi risiko.

Tingkat kecanduan

Beliau juga menunjukkan bahwa rujukan medis yang benar tidak boleh diartikan sebagai kegagalan pendampingan. pastoral, tetapi sebagai bentuk perawatan holistik yang bertanggung jawab untuk seluruh orang, terutama ketika ada gejala kecemasan, isolasi sosial, atau penurunan yang signifikan dalam kinerja akademik atau pekerjaan.

«Jejaring sosial dirancang untuk menjadi sangat adiktif».»

Dalam pidatonya, sang profesor memperingatkan bahwa pemberian ponsel pintar secara dini kepada anak di bawah umur telah menjadi masalah kesehatan masyarakat.

Dia menjelaskan bahwa platform digital utama dirancang untuk memaksimalkan waktu penggunaan melalui sistem penghargaan yang terkait dengan pelepasan dopamin.

Dia menambahkan bahwa pengembangan teknologi ini bergantung pada tim yang sangat terspesialisasi di bidang neuropsikologi dan teknik, yang menempatkan anak-anak dan remaja pada posisi yang kurang menguntungkan.

Empat dimensi besar kerusakan kesehatan

Pembicara mengidentifikasi empat area risiko utama yang terkait dengan penggunaan layar yang bermasalah:

Ketergantungan

Martínez-González menjelaskan bahwa ada berbagai tingkat ketergantungan.

Dalam situasi yang ringan, pendampingan pribadi dan konseling pastoral mungkin cukup. Dalam kasus yang lebih serius - ketika pengabaian tanggung jawab, perilaku kompulsif atau gejala penarikan diri muncul - rujukan ke profesional kesehatan atau perawatan sosial diperlukan. psikologi.

Ia juga menekankan pentingnya menumbuhkan iklim kepercayaan yang memfasilitasi keterbukaan, serta menyadari tingginya frekuensi masalah seperti itu di kalangan anak muda.

Peran orang tua

Profesor tersebut menegaskan bahwa pencegahan dimulai dari tingkat keluarga dan, khususnya, dalam pelatihan orang tua.

Dia merekomendasikan untuk mempromosikan dialog dini, pribadi dan tidak menghukum tentang seksualitas, serta memberi contoh dalam penggunaan teknologi, menetapkan aturan yang jelas, jadwal dan sistem kontrol orang tua di rumah. Dia juga menganjurkan untuk menunda pembelian ponsel pintar pertama hingga usia 18 tahun.

Sebagai penutup, ia menyoroti pertumbuhan inisiatif dari para orang tua yang mengorganisir diri mereka sendiri untuk membatasi dampak layar pada kehidupan keluarga dan untuk pendidikan, dan mendorong dukungan untuk gerakan sosial tersebut.

Marta Santín, jurnalis dengan spesialisasi di bidang agama.

Santo Thomas Aquinas, Sang Dokter Malaikat

Santo Thomas Aquinas (1224/1225-1274) adalah salah satu tokoh paling berpengaruh dalam sejarah Gereja. Sebagai seorang imam Dominikan, kehidupan dan karyanya menunjukkan bahwa cinta akan Tuhan dan ketelitian intelektual memiliki klaim timbal balik satu sama lain. Gereja telah mengenalnya sebagai model perennial untuk formasi teologis, filosofis dan spiritual, terutama dalam pembentukan imam.

Lahir di Roccasecca, di Kerajaan Sisilia, dalam sebuah keluarga bangsawan, Thomas menerima pendidikan awalnya di biara Benediktin di Montecassino. Dia kemudian belajar di Universitas Napoli, di mana dia bersentuhan dengan teks-teks Aristoteles dan Ordo Pengkhotbah yang baru didirikan. Bertentangan dengan rencana keluarganya, ia memutuskan untuk bergabung dengan Dominikan. Pilihan ini secara definitif akan menandai hidupnya.

Hidup yang didedikasikan untuk belajar dan kepada Tuhan

Biografi Santo Thomas penuh dengan episode-episode kesetiaan, karya dan doa. Setelah masuk Ordo Pengkhotbah, ia dikirim untuk belajar di Paris dan Cologne, di mana ia menjadi murid dari Santo Albertus Agung, salah satu cendekiawan besar pada abad ke-13. Di sana ia dilatih dalam bidang filsafat dan teologi, dengan metode yang mengintegrasikan akal manusia dan wahyu Kristen.

Keluarganya, yang menentang panggilan religiusnya, bahkan menahannya untuk sementara waktu untuk mencegahnya. Thomas tetap teguh. Episode ini, jauh dari sekadar anekdot, menunjukkan sifat penting dari karakternya: ketenangan dan keyakinan mendalam yang dengannya ia mencari kebenaran dan memenuhi kehendak Tuhan.

Setelah ditahbiskan sebagai imam, ia mengembangkan karier akademis yang intens. Dia mengajar di Universitas Paris dan di berbagai studio Dominikan di Italia. Dia adalah penasihat para paus dan berperan aktif dalam kehidupan intelektual Gereja pada masanya. Namun, ia tidak pernah memahami studi sebagai tujuan itu sendiri. Bagi Thomas, belajar adalah suatu bentuk pelayanan: untuk melayani Gereja, berkhotbah dan menyelamatkan jiwa-jiwa.

Spiritualitas Santo Thomas sangat sederhana dan mendalam. Seorang pendoa, ia merayakan Ekaristi dengan penuh penghayatan. Dalam nyanyian Ekaristi ciptaannya - yang masih digunakan dalam liturgi saat ini, seperti Pange lingua atau Adoro te devote- iman yang mendalam dan berpusat pada Kristus dapat dirasakan, yang melengkapi ketelitian intelektualnya yang luar biasa.

Ia meninggal pada tanggal 7 Maret 1274 di biara Fossanova, dalam perjalanan menuju Konsili Lyon. Ia berusia sekitar 49 tahun.

Ia dikanonisasi pada tahun 1323 dan dinyatakan sebagai Pujangga Gereja pada tahun 1567. Di kemudian hari, Gereja akan menyatakannya sebagai Dokter Umum, Dia merekomendasikan doktrinnya dengan cara yang khusus untuk pendidikan teologi.

Thomas Aquinas dan karyanya untuk pendidikan Kristen

Kehebatan Santo Thomas Aquinas termanifestasi terutama dalam karya tulisnya yang luas dan sistematis. Di antara semua tulisannya, ada dua yang menonjol karena pentingnya dan dampaknya yang abadi pada kehidupan Gereja.

The Summa Theologica adalah karyanya yang paling terkenal. Disusun sebagai sebuah buku panduan untuk pelatihan mahasiswa teologi, buku ini disusun secara pedagogis: setiap pertanyaan yang diajukan disertai dengan keberatan-keberatan, jawaban utama, dan jawaban akhir. Metode ini berusaha untuk mengajarkan cara berpikir. Thomas menerima kesulitan dan pertanyaan, karena ia percaya bahwa kebenaran dapat diketahui dan diungkapkan dengan jelas.

Dalam Summa Buku ini membahas tema-tema besar dalam iman Kristen: Tuhan, ciptaan, manusia, kehidupan moral, Kristus dan sakramen-sakramen. Semuanya disusun dengan kriteria yang jelas: untuk menuntun manusia kepada tujuan akhirnya, yaitu Allah. Pandangan holistik ini menjelaskan mengapa Gereja terus merekomendasikan karya ini sebagai dasar untuk studi gerejawi.

The Summa contra Gentiles, lebih bersifat apologetik. Buku ini dirancang untuk berdialog dengan mereka yang tidak memiliki iman Kristiani, dengan menunjukkan bahwa banyak kebenaran mendasar yang dapat dijangkau oleh akal budi. Ini adalah sebuah karya yang sangat relevan pada masa kini, dalam konteks budaya yang majemuk, di mana Gereja dipanggil untuk berdialog dengan akal budi kontemporer tanpa meninggalkan wahyu.

Salah satu kontribusi utama Santo Thomas adalah keselarasan antara iman dan akal budi. Baginya, tidak ada pertentangan di antara keduanya, karena keduanya berasal dari Allah. Akal budi manusia memiliki bidang dan martabatnya sendiri; iman tidak meniadakannya, tetapi mengangkatnya. Prinsip ini secara eksplisit diambil oleh Magisterium Gereja, terutama dalam dokumen-dokumen tentang formasi imam dan pendidikan Katolik.

Hal ini juga penting untuk berkontribusi pada Teologi Moral. Penjelasannya tentang hukum alam, kebajikan dan tindakan manusia tetap menjadi referensi yang kuat untuk memahami moralitas Kristen sebagai jalan menuju pemenuhan, bukan hanya sebagai seperangkat aturan. Moralitas, bagi Santo Thomas, adalah sebuah tanggapan yang bebas dan masuk akal terhadap kasih Allah.

Thomas Aquinas mengusulkan lima solusi yang memiliki khasiat yang mengejutkan untuk mengatasi kesedihan.

1. Obat pertama adalah memanjakan diri Anda sendiri. 

Seolah-olah teolog terkenal ini telah mengintuisi gagasan tujuh abad yang lalu, yang begitu meluas saat ini, bahwa cokelat adalah anti-depresi. Ini mungkin tampak seperti ide yang materialistis, tetapi jelas bahwa hari yang penuh dengan kepahitan dapat diakhiri dengan bir yang enak. 

Bahwa hal seperti itu bertentangan dengan Injil sulit dibuktikan: kita tahu bahwa Tuhan dengan senang hati mengambil bagian dalam perjamuan dan pesta, dan sebelum dan sesudah Kebangkitan dengan senang hati menikmati hal-hal yang lebih baik dalam hidup. Bahkan sebuah Mazmur menyatakan bahwa anggur menyukakan hati manusia (meskipun harus dijelaskan bahwa Alkitab dengan jelas mengutuk kemabukan).

2. Obat kedua adalah menangis. 

Sering kali, saat-saat melankolis merupakan saat yang paling sulit jika tidak ada jalan keluar yang bisa ditemukan, dan seakan-akan kepahitan itu menumpuk hingga ke titik di mana tugas terkecil pun tidak dapat diselesaikan. 

Menangis adalah sebuah bahasa, sebuah cara untuk mengekspresikan dan melepaskan simpul rasa sakit yang terkadang dapat membuat kita tercekik. Yesus juga menangis. Dan Paus Fransiskus menunjukkan bahwa "realitas kehidupan tertentu hanya dapat dilihat dengan mata yang telah dibersihkan oleh air mata. Saya mengundang Anda semua untuk bertanya pada diri sendiri: Sudahkah saya belajar untuk menangis?.

3. Obat ketiga adalah belas kasihan teman.. 

Saya teringat akan karakter teman Renzo dalam buku terkenal "Los novios", yang, di sebuah rumah besar yang tidak berpenghuni karena wabah, menceritakan kemalangan besar yang telah mengguncang keluarganya. "Ini adalah peristiwa yang mengerikan, yang tidak pernah terpikirkan oleh saya akan terjadi; hal-hal yang menghilangkan kegembiraan seumur hidup; tetapi membicarakannya di antara teman-teman adalah hal yang melegakan". 

Anda harus mengalaminya untuk mempercayainya. Saat Anda merasa sedih, Anda cenderung melihat segala sesuatu secara abu-abu. Pada saat seperti itu, sangat efektif untuk membuka jiwa Anda dengan seorang teman. Terkadang yang diperlukan hanyalah pesan singkat atau panggilan telepon dan gambar menjadi cerah kembali.

4. Obat keempat untuk kesedihan adalah perenungan akan kebenaran. 

Ini adalah fulgor veritatis yang dikatakan oleh Santo Agustinus. Merenungkan kemegahan sesuatu, di alam atau dalam sebuah karya seni, mendengarkan musik, dikejutkan oleh keindahan lanskap... dapat menjadi balsem yang efektif untuk melawan kesedihan. 

Seorang kritikus sastra, beberapa hari setelah kematian seorang teman baiknya, harus berbicara tentang topik petualangan di Tolkien. Dia memulai: "Berbicara tentang hal-hal yang indah di hadapan orang-orang yang tertarik, bagi saya adalah sebuah penghiburan yang nyata...".

5. Tidur dan mandi.

Obat kelima yang diusulkan oleh St Thomas mungkin merupakan obat yang paling tidak diharapkan dari seorang ahli abad pertengahan. Sang teolog mengklaim bahwa obat yang fantastis untuk kesedihan adalah tidur dan mandi. 

Keampuhan nasihat tersebut terbukti. Sangatlah Kristiani untuk memahami bahwa untuk memperbaiki kejahatan rohani, bantuan jasmani terkadang diperlukan. Sejak Allah menjadi Manusia, dan dengan demikian mengambil tubuh, dunia material telah mengatasi pemisahan antara materi dan roh.

Sebuah prasangka yang tersebar luas adalah bahwa pandangan Kristen tentang manusia didasarkan pada pertentangan antara jiwa dan tubuh, dan yang terakhir ini selalu dilihat sebagai beban atau hambatan bagi kehidupan rohani. 

Faktanya, humanisme Kristen menganggap bahwa manusia (jiwa dan raga) sepenuhnya "di-spiritual-kan" ketika ia mencari persatuan dengan Tuhan. Paulus, ada tubuh jasmani dan ada tubuh rohani, dan kita tidak akan mati, tetapi diubah, karena tubuh yang fana ini harus mengenakan tubuh yang tidak fana, tubuh yang fana ini harus mengenakan tubuh yang abadi.

Thomas Aquinas adalah tokoh yang sangat dekat dengan misi Yayasan CARF, yang mendukung pembentukan integral, intelektual, manusiawi dan spiritual para seminaris dan imam keuskupan di seluruh dunia. Hidupnya adalah pengingat bahwa Gereja membutuhkan para pastor yang dibentuk dengan baik, yang mampu berpikir dengan teliti, mengajar dengan jernih, dan menghidupi ajaran mereka dengan koheren.