Comment procéder à un bon examen de conscience en vue de la confession ? Clés nécessaires

Chercher à remédier à nos fautes est une tâche d'amour. C'est pourquoi nous devons profiter d'un moyen très nécessaire, indispensable, qui est l'examen de conscience. L'évêque Javier Echevarria.

A quoi sert l'examen de conscience

Le but de l'examen n'est pas d'être angoissé par ses fautes mais de les reconnaître avec sincérité et confiance en Dieu, puis de se tourner vers le sacrement de la confessionen sachant que nous serons pardonnés. Tout le processus se déroule dans l'infinie miséricorde de Dieu manifestée en Jésus-Christ.

Nous voyons nos fautes par rapport à :

• Les dix commandements.
• Les sept péchés capitaux.
• Défauts de caractère.
• Les dons que Dieu nous a donnés pour le servir.
• Les responsabilités de notre vocation.

L'examen de conscience est un pont vers la confession

Parfois, c'est notre propre vie qui semble s'égarer à la suite de mauvaises décisions ou simplement de nos faiblesses personnelles. Nous, chrétiens, avons la chance d'avoir la possibilité de recommencer. Cette possibilité existe grâce à la bonté de pouvoir se tourner vers le sacrement du pardon, d'être assuré que Dieu nous pardonne et nous encourage à recommencer.

Comment faire un bon examen de conscience

Tout d'abord, l'examen se fait devant Dieu, en écoutant sa voix dans la conscience de chacun d'entre nous.

Prenez quelques minutes pour une séance quotidienne d'introspection.

Après cela, il suffit de quelques minutes de réflexion quotidienne pour regarder avec l'âme la lumière de Dieu. Comme l'expliquait saint Josémaria, il suffit de quelques minutes avant de s'abandonner au repos nocturne, mais avec une constance quotidienne.

Demandez l'aide du Saint-Esprit

Mais il y a des moments spécifiques, par exemple l'examen de conscience pour la confession, où il conviendra de procéder avec plus de précaution. Et dans tous les cas, il convient d'invoquer le Saint-Esprit, afin qu'il nous accorde sa lumière.

Terminer par un acte de douleur et un objectif d'amélioration

Enfin, il ne s'agit pas seulement d'énumérer les péchés mais de découvrir l'attitude erronée du cœur et, avec le chagrin de nos péchés, de prendre la ferme résolution de ne plus les commettre. Il est important de terminer par un acte de tristesse et une résolution concrète pour le jour suivant. Il y a toujours des domaines dans lesquels nous sommes plus faibles et qui nécessitent une attention particulière, mais si nous comprenons que le Christ est la mesure, nous verrons qu'en tout, nous avons beaucoup à grandir.

L'examen de conscience du pape François

En outre, pendant le Carême 2015, le pape François a remis aux fidèles de la place Saint-Pierre un livret spécial intitulé "Garder le cœur". Il contient des ressources importantes pour la période précédant Pâques. Il peut être téléchargé à partir du lien ci-dessus.

Parmi ces ressources, on trouve un examen de conscience de 30 questions posées par le Pape sur la manière de faire une bonne confession, ainsi qu'une brève explication sur les raisons d'aller au sacrement de la réconciliation.

Questions pour un bon examen de conscience

Nous vous proposons une série de questions orientées par saint Josémaria Escriva, qui peuvent aider à l'examen de conscience avant la confession. Cette version est destinée aux adultes.

Tu aimeras Dieu par-dessus tout....

• Est-ce que je crois tout ce que Dieu a révélé et que l'Église catholique nous enseigne ? Ai-je douté ou nié les vérités de la foi catholique ?
• Est-ce que je fais des choses qui font référence à Dieu à contrecœur ? Est-ce que je me souviens du Seigneur tout au long de la journée ? Est-ce que je prie à tout moment de la journée ?
• Ai-je reçu le Seigneur dans la Sainte Communion avec un péché grave sur la conscience ? Ai-je gardé le silence en confession par honte d'un péché mortel ?
• Ai-je blasphémé, ai-je juré inutilement ou mensongèrement, ai-je pratiqué la superstition ou le spiritisme ?
• Ai-je manqué la messe les dimanches ou les jours fériés ? Ai-je observé les jours de jeûne et d'abstinence ?

... et ton prochain comme toi-même.

• Est-ce que je montre du respect et de l'affection aux membres de ma famille, est-ce que je suis attentif et utile en m'occupant de mes parents ou de mes proches s'ils en ont besoin, est-ce que je suis gentil avec les étrangers et est-ce que je manque de cette gentillesse dans la vie familiale, est-ce que je suis patient, est-ce que j'ai de la patience ?
• Est-ce que je permets à mon travail de prendre du temps et de l'énergie qui appartiennent à ma famille ou à mes amis ? Si je suis marié, ai-je renforcé l'autorité de mon conjoint, en évitant de le réprimander, de le contredire ou de me disputer avec lui devant les enfants ?
• Est-ce que je respecte la vie humaine et ai-je coopéré avec ou encouragé quelqu'un à avorter, à détruire des embryons, à euthanasier ou à utiliser tout autre moyen qui menace la vie d'êtres humains ?
• Est-ce que je souhaite le bien aux autres ou est-ce que je nourris de la haine et que je porte des jugements critiques ? Ai-je été violent verbalement ou physiquement en famille, au travail ou dans d'autres contextes ? Ai-je donné un mauvais exemple à ceux qui m'entourent ? Est-ce que je les corrige avec colère ou injustement ?
• Ai-je essayé de prendre soin de ma santé ? Ai-je consommé de l'alcool de façon excessive ? Ai-je pris des drogues ? Ai-je risqué ma vie de façon injustifiée (en conduisant, en me divertissant, etc.) ?
• Ai-je regardé des vidéos ou des sites Web pornographiques ? Est-ce que j'incite les autres à faire le mal ?
• Est-ce que je vis dans la chasteté ? Ai-je commis des actes impurs avec moi-même ou avec d'autres personnes ? Me suis-je laissé aller à des pensées, des désirs ou des sentiments impurs ? Est-ce que je vis avec quelqu'un comme si nous étions mariés sans l'être ?
• Si je suis marié, ai-je veillé à la fidélité conjugale ? Est-ce que j'essaie d'aimer mon conjoint par-dessus tout ? Est-ce que je donne la priorité à mon mariage et à mes enfants ? Suis-je ouvert à de nouvelles vies ?
• Ai-je pris de l'argent ou des choses qui ne sont pas à moi, et si oui, ai-je restitué ou réparé ?
• Est-ce que j'essaie de remplir mes devoirs professionnels, suis-je honnête, ai-je trompé les autres : surfacturation, offre délibérée d'un service défectueux ?
• Ai-je dépensé de l'argent pour mon confort personnel ou mon luxe, en oubliant mes responsabilités envers les autres et l'Église ? Ai-je négligé les pauvres ou les nécessiteux ? Est-ce que je remplis mes devoirs de citoyen ?
• Ai-je dit des mensonges ? ai-je réparé les dommages qui ont pu en découler ? ai-je, sans raison valable, découvert des fautes graves chez d'autres personnes ? ai-je parlé ou pensé du mal d'autrui ? ai-je calomnié ?