"我们的主耶稣基督，我们的上帝，设立了圣事，这些圣事就像他的脚印，让我们可以踏上那里，到达天堂。告解圣事是最美丽、最令人欣慰的圣事之一"、 1974 年 6 月 15 日，阿根廷，圣何塞玛丽亚-埃斯克里瓦。
圣何塞玛丽亚引用了他的话，我们在此向您展示他是如何评价圣餐是上帝之爱的奇迹的。
基督设立了这一圣礼，为我们提供了一种新的皈依可能，让我们在洗礼之后重获天主的恩典。
"圣礼 对账 是一种治愈的圣礼。当我去忏悔时，是为了治愈我自己，治愈我的灵魂，治愈我的心灵，治愈我所做的但却不正确的事情、 教皇弗朗西斯，总听证会，2014年2月19日。
像所有的圣礼一样，这是与耶稣的一次相遇。忏悔时，我们向耶稣叙述我们的罪过。 牧师 他以基督的身份和耶稣的权威行事，倾听、提供指导、提供适当的忏悔并宣布赦免的话。
"为庆祝 在和好圣事中，神父并非只代表上帝、 而整个团体则从每个成员的脆弱中认识到自己，聆听他们的忏悔，与祂和好，鼓励并陪伴他们走上皈依之路，走向人性和基督徒的成熟。
有人会说："我只向上帝忏悔"。是的，你可以对上帝说："原谅我"，告诉他你的罪。但是 我们的罪也是对我们的兄弟，对教会的罪，为此有必要向教会和兄弟们请求宽恕，由神父亲自出面。教皇弗朗西斯，《星期三的教义》，2013年2月19日。
圣何塞玛丽亚曾称忏悔为喜乐圣事，因为通过忏悔，人们会重新找回与上帝的友谊所带来的喜乐与和平。
这件圣事不仅恢复了我们作为上帝儿女的关系，还通过重塑我们与基督身体--教会--的结合，使我们彼此和好。
教皇方济各这样解释告解的重要性："宽恕我们的罪不是我们自己能够给予的。我不能说：我原谅我自己的罪。宽恕是被请求的，是向他人请求的，在告解中我们向耶稣请求宽恕。宽恕不是我们努力的结果，它是一种恩赐，是圣灵的恩赐。
为了更深入、更有效地开展这项工作，我们可以考虑一些细节。
例如，我们可以为自己准备一份指南，其中包含做好以下工作所需的钥匙 良心检查.这是对自己和上帝诚实的时刻，因为我们知道，上帝不想让我们过去的罪孽压迫我们，而是想把我们从罪孽中解救出来，让我们能像祂的好儿女一样生活。
教会教义》提出了做好忏悔的四个步骤。这些表达了皈依之路，从分析我们的行为到展示我们身上发生的变化的行动。
我们需要采取四个步骤，才能接受上帝--我们的父亲--希望通过圣礼给予我们的伟大的爱的拥抱："上帝就像寓言中的父亲一样，伸出双臂等待着我们，即使我们不配。我们的债务并不重要。就像浪子一样，我们只需敞开心扉"（圣何塞马利亚，《基督从我们身边走过》，第 64 期）。
在对良心的审查中 根据教会的教导，从我们最后的忏悔开始，在天主面前祈祷，审视我们的灵魂.
我们反思那些可能使我们远离上帝、冒犯他人或伤害我们内心的行为、思想或话语。
为了更深入、更有效地开展这项工作，我们可以考虑一些细节。例如，我们可以使用 向导 为进行良好的良心检查提供必要的钥匙。
在这段时间里，我们要诚实地面对自己，也要诚实地面对上帝，因为我们知道，上帝并不想让我们过去的罪孽压迫我们，而是希望把我们从罪孽中解救出来，让我们能够像他的好孩子一样生活。
忏悔或悔过。 是上帝赐予的礼物.这是一种灵魂的悲哀，是对我们罪孽的摒弃，包括下定决心不再犯罪。
忏悔是向神父诉说自己的罪过。有时，忏悔会带来强烈的悲伤或羞愧感，这有助于我们弥补过失。但这种感觉并非必不可少。重要的是，我们要明白自己做错了，并渴望作为基督徒有所改进。否则，我们就会把自己交托给上帝，请求他在我们心中做工，摒弃邪恶。
教宗解释说，"忏悔是忏悔的门廊，是通往天主之心的特权之路，天主欢迎我们，并为我们提供另一次机会，只要我们向忏悔的真理敞开自己，允许自己被他的慈悲所改变。
牧师是上帝的工具。让我们抛开羞耻或骄傲，敞开灵魂，确信聆听我们的是上帝。
"向神父忏悔是将我的生命交托在另一个人的手中和心中的一种方式，在那一刻，他以耶稣的名义并代表耶稣行事。[重要的是我要去忏悔室，把自己放在代表耶稣的神父面前，跪在被召来分发天主慈悲的圣母教堂面前。跪在神父面前的这一举动是客观的，在那一刻，这就是恩典降临我并治愈我的过程"。教皇弗朗西斯。上帝的名字是慈悲，2016年。
忏悔是向牧师讲述罪过。人们常说，一个好的忏悔有 "4C"。
忏悔是一种圣事，忏悔者和神父在忏悔时都要做出某些手势和言语。 这是忏悔圣事中最美丽的时刻，因为我们得到了上帝的宽恕。
忏悔是一种简单的行为，代表着我们对所犯罪行的补偿。这也是一个感谢上帝宽恕我们，并重申我们不再犯罪的决心的好机会。
